วิธีทำให้ผู้หญิง 'น้ำลายสอ' อยากหาคุณ (ด้วยความลับทางจิตวิทยา)

อีวาน พาฟลอฟ (Ivan Pavlov) คือนักสรีรวิทยาที่บังเอิญไปค้นพบหลักการที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในแวดวงจิตวิทยาครับ

พาฟลอฟค้นพบว่าเขาสามารถฝึกให้สุนัขน้ำลายไหลเมื่อได้ยินเสียงสัญญาณได้ หากเขาทำการจับคู่เสียงสัญญาณนั้นกับการให้อาหารซ้ำๆ กันหลายครั้ง สุนัขเรียนรู้ว่าเสียงสัญญาณเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีว่าอาหาร (ซึ่งพวกมันชอบและกระตุ้นการหลั่งน้ำลายโดยธรรมชาติอยู่แล้ว) กำลังจะมา ดังนั้น เมื่อมีการจับคู่เสียงสัญญาณกับอาหารซ้ำแล้วซ้ำเล่า สุนัขจึงเรียนรู้ที่จะน้ำลายไหลทันทีที่ได้ยินเสียงสัญญาณ... ไม่ว่าจะมีอาหารอยู่ตรงนั้นหรือไม่ก็ตาม

สิ่งนี้เรียกว่า 'การวางเงื่อนไขแบบคลาสสิก' (Classical Conditioning) และมันเป็นปรากฏการณ์ที่อยู่รอบตัวเราตลอดเวลา ซึ่งส่งผลกระทบต่อเกือบทุกแง่มุมในชีวิต... โดยเฉพาะอย่างยิ่ง 'ชีวิตรัก' ของเราครับ

คุณเห็นไหมครับว่า 'อารมณ์' นั้นอ่อนไหวต่อการวางเงื่อนไขแบบคลาสสิกเป็นพิเศษ อารมณ์มักจะถูก 'ดึงออกมา' โดยสถานการณ์บางอย่าง ซึ่งเป็นผลมาจากประสบการณ์การเรียนรู้ในอดีต (นั่นคือ การจับคู่หรือการเชื่อมโยงที่เคยเกิดขึ้นมาก่อน)

ตัวอย่างที่เห็นได้ชัดคือ 'อารมณ์กลัว' ครับ คนเรามักจะเรียนรู้ที่จะกลัวสิ่งต่างๆ เพราะการเชื่อมโยงกับประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ในอดีต ตัวอย่างเช่น คนคนหนึ่งอาจกลัวหมอฟัน (หรืออาจจะแค่เสียงสว่าน) เพราะเคยผ่านขั้นตอนการทำฟันที่เจ็บปวดมาก่อน

ผู้หญิงที่เคยถูกทำร้ายอาจพัฒนาความกลัวต่อคนแปลกหน้าหรือความกลัวผู้ชายขึ้นมา หรือบางทีอาจเป็นโรงจอดรถหรือย่านที่เธอถูกทำร้ายนั่นแหละครับ ที่กลายเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกกลัวและวิตกกังวล มันคือการจับคู่สถานการณ์ (หรือตัวบุคคล) เฉพาะอย่างเข้ากับอารมณ์ ซึ่งส่งผลให้สถานการณ์ (หรือตัวบุคคล) ที่คล้ายคลึงกันกระตุ้นให้เกิดอารมณ์แบบเดียวกันในอนาคต

ในทางบวก ลองนึกถึงแฟนเก่าที่คุณเคยรักมากดูสิครับ (ทุกคนต้องเคยมีอย่างน้อยหนึ่งคนที่คุณทำพลาดไป) คุณเคยหลงรักผู้หญิงคนนี้หัวปักหัวปำและยอมทำทุกอย่างเพื่อเธอ ผลที่ตามมาคือคุณอาจจะยอมทำบางอย่างที่คุณไม่ได้ชอบจริงๆ เท่าไหร่

บางทีเธออาจจะชอบอาหารอิตาลีมากแต่คุณไม่ได้ชอบเลย แต่คุณก็มักจะไปจบลงที่ร้านอาหารอิตาลีบ่อยๆ เพื่อให้เธอมีความสุข และผลจากการที่อาหารอิตาลีถูกจับคู่กับสาวสวยน่ารักคนนี้ ตอนนี้คุณเลยกลายเป็นคน 'รักอาหารอิตาลี' ไปแล้ว หรือบางทีอาจเป็นร้านอาหารอิตาลีร้านเดิมที่คุณสองคนไปบ่อยๆ ที่ตอนนี้กลายเป็นร้านโปรดของคุณไป

บางทีเธออาจจะเคยชอบเดินป่า จนตอนนี้คุณก็ชอบเหมือนกัน หรือเธอคลั่งไคล้แมวมากจนตอนนี้คุณมีแมวอยู่หลายตัว หรือบางทีอาจเป็นหนังบางเรื่องที่คุณสองคนดูด้วยกันที่ยังทำให้คุณรู้สึกพะอืดพะอม หรือเพลงบางเพลง (เพลงของคุณสองคน) ที่พอได้ยินแล้วความทรงจำและอารมณ์อันเข้มข้นก็พรั่งพรูออกมา ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม ความรู้สึกที่คุณมีต่อเธอได้ถูกส่งต่อไปยังวัตถุ สถานการณ์ หรือผู้คนต่างๆ เรียบร้อยแล้ว ผลจากการที่สิ่งเหล่านั้นเคยถูกจับคู่กับตัวเธอครับ

มันเป็นเรื่องน่าทึ่งมากที่ได้สังเกตการจับคู่ระหว่างสถานการณ์และอารมณ์แบบนี้ ลองสังเกต 'การวางเงื่อนไขแบบคลาสสิก' ที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณในชีวิตประจำวันดูนะครับ มันเกิดขึ้นตลอดเวลา และมันน่าสนใจจริงๆ

เมื่อเราเข้าใจพื้นฐานของการวางเงื่อนไขแบบคลาสสิกแล้ว คำถามก็คือ...

เราจะใช้การวางเงื่อนไขแบบคลาสสิกมาช่วยในความสัมพันธ์กับผู้หญิงได้อย่างไร?

เราอาจจะเขียนหนังสือได้ทั้งเล่มเกี่ยวกับการวางเงื่อนไขแบบคลาสสิกว่ามันส่งผลต่อชีวิตรัก ความสัมพันธ์ และอารมณ์ของเราอย่างไร แต่ตอนนี้ผมจะชี้ให้คุณเห็นแค่หนึ่งหรือสองอย่าง และปล่อยให้คุณไปค้นหา 'ความลับ' อื่นๆ ด้วยตัวเองครับ

ลองสมมติว่าเป้าหมายที่คุณสนใจ (แฟนของคุณ หรือสาวสวยที่คุณแอบชอบ) มักจะอยู่ในอารมณ์ใดอารมณ์หนึ่งเสมอ คือ อารมณ์ดี, อารมณ์ปกติ (เฉยๆ) หรืออารมณ์เสีย นั่นคือเธอกำลังสัมผัสกับอารมณ์ที่เป็นบวก อารมณ์ที่เป็นกลาง หรืออารมณ์ที่เป็นลบ

เป้าหมายของเรานั้นเรียบง่ายมากครับ คือการเชื่อมโยง 'ตัวเรา' เข้ากับอารมณ์ที่ดีของเธอ และแยกตัวเราออกมาจากอารมณ์ที่แย่ของเธอ ด้วยวิธีนี้ เราสามารถสร้างตัวเองให้กลายเป็นคนที่ 'มีเสน่ห์ดึงดูด' ซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดอารมณ์และความรู้สึกเชิงบวก... เพียงแค่เราปรากฏตัวออกมา

นั่นคือสิ่งที่คุณต้องการไม่ใช่หรือครับ? คุณต้องการให้เธอรู้สึกตื่นเต้น มีความสุข และรู้สึกดีเมื่อคุณอยู่ใกล้ๆ คุณอยากให้เธอนับวันรอที่จะเจอคุณเพราะเธอรู้ว่าเธอจะรู้สึกยอดเยี่ยม นั่นไม่ใช่ความรู้สึกที่ผู้หญิงของคุณ (หรือผู้หญิงที่คุณปรารถนา) ทำให้คุณรู้สึกหรอกหรือ—มีความสุข ตื่นเต้น และมองโลกในแง่บวก?

และแน่นอนว่าคุณคงไม่ต้องการให้การปรากฏตัวของคุณกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกซึมเศร้า โกรธ หรือวิตกกังวล

มันค่อนข้างง่ายครับ ประเด็นหลักที่ต้องจำไว้คือ คุณต้องอยู่ใกล้เธอเมื่อเธออารมณ์ดี และหลีกหนีเธอให้ไกลเหมือนหนีโรคระบาดเมื่อเธออารมณ์บูด

นี่ไม่ใช่เรื่องแปลกใหม่อะไร แต่มันน่าทึ่งมากที่ผู้ชายหลายคนดันทำพลาดในเรื่องนี้ บางครั้งถึงขั้นยอมทุ่มเทความพยายามอย่างมากเพื่อทำเรื่องผิดๆ เสียด้วยซ้ำ

ถ้าสาวสวยที่ออฟฟิศของคุณกำลังอารมณ์เสีย (เธอกำลังมีปัญหาเรื่องท่อน้ำที่บ้าน) คุณควรใช้เวลากับเธอให้น้อยที่สุดในวันนั้นครับ ถ้าสาวบลอนด์สุดน่ารักในวิชาประวัติศาสตร์รู้สึกเพลียสุดๆ (เพราะอดนอนอ่านหนังสือทั้งคืน) นี่ไม่ใช่เวลาที่ดีที่จะชวนเธอไปกินข้าวเที่ยง ถ้าแฟนของคุณมีอาการ PMS อย่างหนัก จงอยู่ห่างจากเธอไว้จนกว่าเธอจะอยู่ในอารมณ์ที่คุยกันได้มากกว่านี้

การหลีกเลี่ยงเธอในขณะที่เธอรู้สึกแย่ จะทำให้คุณไม่ต้องถูกจับคู่เข้ากับสภาวะอารมณ์เชิงลบของเธอ... และเป็นการป้องกันไม่ให้คุณกลายเป็น 'ตัวกำเนิดอารมณ์ลบ' ในความทรงจำของเธอครับ

แต่ถ้าเธออยู่ในช่วงที่อารมณ์ดีหรือดีมาก คุณควรใช้เวลาด้วยกันให้มากที่สุด นี่เป็นเรื่องที่เห็นได้ชัดครับ และผมเดาว่าคุณเองก็คงอยากอยู่ใกล้เธอตอนที่เธออารมณ์ดีอยู่แล้ว ดังนั้นจงทำเลยครับ

และต่อให้คุณไม่สามารถใช้เวลากับเธอได้มากนักตอนที่เธออารมณ์ดี คุณก็ควรทำให้เธอคิดถึงคุณบ้าง โทรหาเธอ ส่งอีเมลสั้นๆ ไปหา แกล้งเดินไปเจอเธอในห้องพักพิง เล่าเรื่องตลกให้เธอฟัง—เรื่องตลกมักจะค้างอยู่ในใจนานครับ ไม่ว่าอะไรก็ตาม ใช้จินตนาการของคุณดู

(ส่วนอารมณ์ปกติหรือเฉยๆ นั้น เป้าหมายของคุณคือเปลี่ยนมันให้เป็นอารมณ์ที่มีความสุขและตื่นเต้น แล้วเชื่อมโยงตัวเองเข้ากับอารมณ์เหล่านั้น... แต่นั่นเป็นเรื่องที่จะพูดถึงในบทความหน้าครับ)

อย่างไรก็ตาม อย่างที่เกริ่นไว้...

ผู้ชายหลายคนทำพลาดในจุดนี้

ถ้าแฟน (หรือคนที่อาจจะเป็นแฟน) อยู่ในอารมณ์บูด พวกเขามักจะพยายามทำให้เธอรู้สึกดีขึ้น พวกเขาโผล่ไปที่บ้านเธอพร้อมอาหารและไอศกรีมเพื่อหวังให้เธอร่าเริงขึ้น พวกเขาคะยั้นคะยอจะพาเธอไปกินข้าวเที่ยงหรือมื้อค่ำเพื่อทำให้วันของเธอสดใสขึ้นมานิดหน่อย พวกเขาพยายามทำให้เธอหัวเราะ ยอมช่วยทำโน่นทำนี่ให้ หรือคุยโทรศัพท์เป็นชั่วโมงเพื่อแสดงความเห็นอกเห็นใจ พวกเขาเฝ้าวนเวียนอยู่นั่นแหละ พวกเขาทำทุกอย่าง ยกเว้นสิ่งที่ควรทำ... นั่นคือการอยู่ห่างๆ และแยกตัวออกมา

พ่อหนุ่มที่อยากเป็น 'ดอน ฮวน' มือใหม่เหล่านี้นึกเอาเองว่า การที่แฟน (หรือคนที่เขาชอบ) รู้สึกแย่หรืออารมณ์เสีย คือโอกาสที่เขาจะทำคะแนน เขาคิดว่าการพยายามทำทุกอย่างเพื่อให้เธอรู้สึกดีขึ้น จะทำให้เธอรับรู้ว่าเขาเป็นผู้ชายที่แสนดีแค่ไหน... และอาจจะตกหลุมรักเขา

มันก็เป็นไปได้ครับ อะไรก็เกิดขึ้นได้ แต่ผมไม่กล้าเดิมพันด้วยหรอก สิ่งที่คุณทำจริงๆ คือการทุ่มเทความพยายามเป็นพิเศษเพื่อจับคู่ตัวเองเข้ากับอารมณ์เชิงลบของเธอ ใช่ครับ คุณอาจจะทำให้เธอรู้สึกดีขึ้นนิดหน่อย แต่คุณก็น่าจะทำลาย 'เสน่ห์' ของตัวเองมากกว่าผลดีที่ได้รับนะ

ทำให้มันเรียบง่ายเข้าไว้ครับ แค่อยู่ห่างๆ ออกมาก็พอ

และถ้าคุณเป็นผู้ชายที่อ่อนไหวและรู้สึกแย่ตามที่เธอรู้สึกแย่... ก็จำไว้เถอะครับว่า บางครั้งคนเราก็ 'ชอบ' ที่จะรู้สึกแย่บ้างเหมือนกัน บางครั้งคนเราก็ 'ชอบ' ที่จะอารมณ์เสียและระบายมันออกมา มันช่วยให้ชีวิตของพวกเขาสมดุลขึ้นในทางใดทางหนึ่ง ให้เสรีภาพแก่เธอในการที่จะรู้สึกแย่ถ้าเธอต้องการครับ

ในทางกลับกัน ถ้าเธอต้องเผชิญกับเรื่องที่ 'สะเทือนใจอย่างรุนแรง' นั่นเป็นอีกสถานการณ์หนึ่งครับ

บางทีเพื่อนสนิทของเธออาจจะเสียชีวิต บางทีรถคันใหม่ของเธออาจจะพังยับเยิน หรือแมวของเธออาจจะถูกรถทับ ไม่ว่าจะเป็นอะไร—มันต่างกันไปในแต่ละคน ถ้าเธอเป็นแฟนของคุณ (หรือคนรัก) เธอจะคาดหวังให้คุณอยู่เคียงข้างเธอในทางอารมณ์ครับ เธอจะอยากพึ่งพิงคุณและรับพลังจากคุณ เธอจะอยากระบายอารมณ์กับคุณ และถ้าคุณไม่อยู่ตรงนั้นเพื่อเธอ เธอจะ 'เกลียด' คุณเพราะเรื่องนี้

อย่างไรก็ตาม หากเธอเจอเรื่องสะเทือนใจแต่เธอยังไม่ใช่แฟนคุณ (แค่คนที่คุณอยากเป็นแฟนด้วย) ทางที่ดีที่สุดคืออยู่ห่างๆ ไว้จนกว่าเธอจะรู้สึกดีขึ้นครับ

อย่างที่บอกไป การวางเงื่อนไขแบบคลาสสิกเกิดขึ้นตลอดเวลา และผมไม่สามารถลงรายละเอียดทุกสถานการณ์ที่เป็นไปได้ แต่ผมจะขอพูดถึงอีกกรณีหนึ่งสั้นๆ... นั่นคือเรื่อง 'ข่าวดี' และ 'ข่าวร้าย' ครับ

ใช่ครับ การเป็นคนส่งข่าวร้ายจะส่งผลลบมาถึงคนที่โชคร้ายพอที่จะเป็นคนส่งข่าวนั้น มันเป็นหนึ่งในกรณีการวางเงื่อนไขแบบคลาสสิกที่รุนแรงที่สุด เธออารมณ์ดีอยู่ คุณมาถึงและแจ้งข่าวร้าย ตอนนี้เธออารมณ์เสียแล้ว นั่นไม่ใช่สิ่งที่คุณควรจะเป็นในสายตาเธอเลยครับ

อย่าได้ส่งข่าวร้ายให้กับผู้หญิงที่คุณสนใจเด็ดขาดครับ จ้างคนอื่นไปบอกแทนเถอะถ้าจำเป็น ติดสินบนใครสักคนก็ได้ แค่ขอให้ตัวคุณไปอยู่ที่อื่นก็พอ

แต่ถ้าเป็นการส่งข่าวดีล่ะก็... จัดไปเลยครับพี่น้อง!!